(+30) 694 0200 758

    Let’s Get SOCIAL!

TRAINING-PRO

Όταν η φυσικοθεραπεία και η αποκατάσταση συναντά την Yin Yoga

Όταν η φυσικοθεραπεία και η αποκατάσταση συναντά την Yin Yoga

5 Μαΐου 2018 , News Articles 0 comments 151 Hits

Από την Τετάρτη 9/5/2018 και κάθε Τετάρτη 18:30-20:30 αλλά και κάθε Σάββατο 09:00-11:00 οι Evi Prakriti Paschali​ και Maria Papadopoulou​ αναλαμβάνουν στο χώρο της Training Pro​ στο ΟΑΚΑ να μεταφέρουν τις θεραπευτικές διαστάσεις της Γιόγκα […]

Από την Τετάρτη 9/5/2018 και κάθε Τετάρτη 18:30-20:30 αλλά και κάθε Σάββατο 09:00-11:00 οι Evi Prakriti Paschali​ και Maria Papadopoulou​ αναλαμβάνουν στο χώρο της Training Pro​ στο ΟΑΚΑ να μεταφέρουν τις θεραπευτικές διαστάσεις της Γιόγκα σε αθλητές και θεραπευόμενους του χώρου.
Ευπρόσδεκτοι είναι και μη μέλη του χώρου για drop in, με κράτηση θέσης.

Τα τμήματα είναι 4 ατόμων, εφαρμόζοντας με τον ιδανικότερο τρόπο την εφαρμογή της Clinical Yoga.

Στις πρακτικές της Yin Yoga δίνεται έμφαση στη διατήρηση των asana (στάση σώματος) για αρκετή ώρα οδηγώντας το σώμα και τον νου σε βαθιά χαλάρωση. Οι νευροδυναμικές πρακτικές της Yin Yoga επιδρούν στους συνδετικούς ιστούς της σπονδυλικής στήλης και των αρθρώσεων όπου συσσωρεύεται συναισθηματική και σωματική ένταση. Εξισορροπώντας το νευρικό σύστημα, αναπτύσσουν το εύρος κίνησης των περιοχών.

Στο σωματικό επίπεδο, η Yin Yoga αποκαθιστά και συντηρεί την φυσική κινητικότητα των αρθρώσεων, των περιοχών της σπονδυλικής στήλης, της λεκάνης και των ποδιών. Στο ενεργειακό επίπεδο, ξεμπλοκάρονται τα ενεργειακά κανάλια του σώματος (βελονιστικοί μεσημβρινοί), επιτυγχάνοντας την ελεύθερη ροή της ενέργειας (prana), χαρίζοντας ευεξία και συναισθηματική χαλάρωση.

Written by training-pro
Share It