(+30) 694 0200 758

    Let’s Get SOCIAL!

TRAINING-PRO

OUTDOOR TRAINING

** Συνδυάστε γυμναστική σε φυσικό περιβάλλον με επίβλεψη**

Το Outdoor Training με τον Νίκο Λαγό πραγματοποιείται στους χώρους του Εθνικού Προπονητηρίου Στίβου Ο.Α.Κ.Α.

Τι είναι:

Το Outdoor Training πραγματοποιείται σε εξωτερικούς χώρους και περιλαμβάνει δρομικές και αλτικές ασκήσεις, ασκήσεις με ιμάντες TRX, ασκήσεις με το βάρος του σώματος, ασκήσεις με ελεύθερα βάρη, με λάστιχα, αντιστάσεις, fitballs, bosu, εμπόδια και πολλά άλλα.
Έτσι, η άσκηση μεταμορφώνεται σε μια ευχάριστη και διασκεδαστική δραστηριότητα που αποτελεί ερέθισμα για έναν εναλλακτικό τρόπο ζωής.

Outdoor

Ο Νίκος Λαγός προπονεί στο Ο.Α.Κ.Α.

Το γυμναστήριο μπορεί να προσφέρει ευκολία και ποικιλία σε όργανα γυμναστικής, όμως δεν συγκρίνεται με την αίσθηση της προπόνησης σε εξωτερικό χώρο.

Fitness Tip: Η υπαίθρια άσκηση βοηθά στη σωματική υγεία σε συνδυασμό με την ψυχική ευεξία. Η αστάθεια του εδάφους με την ελευθερία κίνησης σε ανοιχτό χώρο και τον καθαρό αέρα, συμβάλλουν στη μέγιστη απόδοση του ασκούμενου και τον εμπνέουν για ακόμη καλύτερα αποτελέσματα.

Η επαφή με το φυσικό περιβάλλον και η ποικιλία των ασκήσεων διαμορφώνουν μια πρωτότυπη και ανανεωτική προπόνηση που βελτιώνει τη φυσική κατάσταση, τη μυϊκή δύναμη, αλλά και την ψυχική υγεία και συνολικά την ποιότητα ζωής.

Η άσκηση πραγματοποιείται σε group 8 ατόμων για καλύτερη διάδραση.

Για ένα ΔΩΡΕΑΝ δοκιμαστικό μάθημα Outdoor Training

καλέστε μας στο +30 6940200758